İnfra ve supraspinatus nedir?

İnfra ve supraspinatus nedir?

Supraspinatus ve infraspinatus, rotator manşet olarak bilinen kaslar ve tendon grubunun bir parçasıdır

• Supraspinatus kası , omuz kanadını üst kol kemiğine bağlayan bir kastır. Kolun vücuttan uzak bir noktaya kaldırılmasını, yukarı doğru hareket etmesini ve bir nesnenin fırlatılmasını sağlar
• İnfraspinatus kası , kola dış rotasyon yaptırır ve omuz eklemini kuvvetlendirir

Supraspinatus tendiniti, supraspinatus tendonunda inflamasyon ve yırtıklar sonucu ortaya çıkan ve omuz ağrısına neden olan bir sorundur

Rotator ve cuff sendromu nedir?

Rotator cuff sendromu, omuz çevresindeki kas ve tendonların işlevini yitirmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Rotator cuff sendromunun bazı belirtileri: Omuzda keskin ağrı; Hareket esnasında zorlanma; Özellikle gece saatlerinde uykuyu bölen rahatsızlıklar; Omuzda güçsüzlük ve kas zayıflığı. Tedavi seçenekleri arasında dinlenme, ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi uygulamaları yer alır. Rotator cuff sendromu şüphesi durumunda, doğru tanı ve tedavi için bir uzmana başvurulması önerilir.

Suprasinatus tendinit neden olur?

Supraspinatus tendiniti birkaç nedenden kaynaklanabilir: 1. Aşırı Kullanım ve Tekrarlayıcı Hareketler: Yüzme, tenis gibi sporlar veya boyama gibi aktiviteler sırasında sık ve zorlamalı overhead hareketler tendonu zorlayarak iltihaplanmaya yol açabilir. 2. Travma veya Yaralanma: Düşme veya doğrudan omuza alınan bir darbe gibi travmalar supraspinatus tendonuna zarar verebilir. 3. Kötü Duruş: Uzun süre boyunca kambur veya öne eğik oturmak, omuz tendonlarına ekstra yük bindirerek iltihaplanmaya neden olabilir. 4. Yaş ve Dejenerasyon: Yaşlandıkça tendonların elastikiyeti azalır ve bu da onları yaralanmalara ve iltihaplanmalara karşı daha duyarlı hale getirir. 5. Tıbbi Durumlar: Romatoid artrit, diyabet ve tiroid bozuklukları gibi bazı hastalıklar da supraspinatus tendinit riskini artırabilir.

Supraspinatus testi nasıl yapılır?

Supraspinatus testi, omuz kaslarının bir tanesi olan supraspinatus kasının kuvvetini ve dayanıklılığını değerlendirmek için yapılır. Testin yapılışı: 1. Hazırlık: Hasta dik bir şekilde oturur veya ayakta durur. 2. Kol pozisyonu: Test edilecek kol, vücuda yapışık bir şekilde yan tarafta tutulur ve dirsek hafifçe bükülür. 3. Direnç uygulaması: Doktor veya fizyoterapist, kolu dışarıya doğru iterek direnç uygular. 4. Değerlendirme: Eğer supraspinatus kası zayıfsa veya yaralanmışsa, bu dirence karşı koymak zorlaşır ve ağrı hissedilebilir. Dikkat edilmesi gerekenler: Testi uygulayan kişinin deneyimli olması önemlidir. Aşırı zorlama yapılmamalı ve hasta rahatsız edilmemelidir. Test sonuçları, hastanın şikayetleri ve diğer test sonuçları ile birlikte değerlendirilmelidir. Supraspinatus testi yapılırken bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.

İnfraspinatus ne işe yarar?

İnfraspinatus kasının bazı işlevleri: Kol uzuvlarına dış rotasyon yaptırmak. Omuz yapısını ve hareketlerini desteklemek. Omuzun stabilize edilmesini sağlamak. Kasların eklem hareketini kontrol etmek, humerus başının hareket halindeyken yerinden çıkmasını engellemek. İnfraspinatus kasının zarar görmesi, kol hareketlerinde kısıtlanma, sertlik ve güçsüzlüğe neden olabilir.